反渗透水能不能长期喝?随着环境污染的日益严重，与生活息息相关的饮用水，其水质也成了人们担忧影响健康的因素之一。净水器因此应运而生，现在净化效果最好的就是反渗透膜净化方法。

北京惠源三达反渗透水能长期喝，这一点是肯定的。反渗透水就是纯净水，含有的矿物质比矿泉水、自来水要少，但是我们身体所需的矿物质并不是依靠水来补充的。以钙元素为例，一般每100毫升矿泉水含钙元素为400ug，这样的水即便喝上2L，喝进去的钙也只有8mg，还不如一口牛奶含量多。所以，现在流传的一些“喝纯净水会流失营养”，“喝纯净水会缺钙”，“喝纯净水有害健康”等传言，都没有任何科学依据。另外，含矿物质元素多的水，意味着过滤精度比较低，水里的杂质也会比较多，比如超滤净水器，虽然可以保留水中的矿物质元素，但是同时也保留了水中的重金属元素、微塑料粒子等杂质，如果水质本身比较差，就容易影响身体健康。

反渗透水非常干净，它的纯度实际上改善了我们对于包括食物有机矿物质等的所有营养物质的吸收。减少有害的无机矿物质的吸收意味着人体可以轻松一些。不在处于吸收哪些本不需要的无机矿物质的繁忙工作中。纯水还有利于改善人体细胞一级对于废物的排出从而增加人体的新陈代谢。

反渗透水由于从自来水中去除有害的无机矿物质从而会轻微降低PH值。然而PH值的降低是不确定、非常微小且对人体无害的。真相是：咽下和胃中的食物接触后，水的PH值会自动改变。甚至是空肚子情况也是这样。PH值为2的胃酸的酸度已经是反渗透水的几倍。

只要你吃下了包括蔬菜和水果的非常平衡的食物，你几乎可以饮用任何你想饮用的饮料而不用担心自身的PH平衡。